Cambios psicológicos en el embarazoMayo 2016

Por un lado al cambio hormonal que se produce en tu cuerpo y que es necesario para que el embarazo se desarrolle con total normalidad. Los niveles de estrógenos y progesterona están muy elevados, lo que afecta a la parte emocional de tu cerebro. Por otro, lo que implicará el futuro nacimiento de tu bebé en tu vida. Aceptar los cambios de la nueva situación y como repercutirán en la pareja, en tu trabajo o en tus actividades sociales lleva su tiempo.

 

¿Qué cambios puedes sentir?

 

La labilidad emocional aumenta  debido a los cambios hormonales. Son frecuentes los cambios de humor y que pases bruscamente de la alegría al llanto o de la euforia al mal humor.  Estos síntomas se acentúan si además se unen a molestias físicas importantes como nauseas, vómitos, dolor de espalda…

 

Las primeras semanas es normal que tengas mas sueño, y que aparezca cierta introversión que hace que te centres en tí y en tus nuevas sensaciones.  Esto puede afectar a tu estado de ánimo, al igual que afecta el insomnio que suele aparecer las últimas semanas.

 

El embarazo es un periodo lleno de dudas y preguntas, lo que provoca cierto grado de angustia o ansiedad. Preocupación porque todo se desarrolle dentro de lo normal, preocupación por cómo te adaptarás a los nuevos cambios, preocupación por el aspecto de tu cuerpo o preocupación por cómo te sientes de preparada para la maternidad. También es normal que sientas inquietud o miedo  por el momento del parto: cuándo empezará,  si puede surgir alguna complicación, cuánto durará, si tú bebé nacerá bien…

 

¿Qué puedes hacer para afrontarlos?

 

En las clases de preparación al parto o de educación maternal se abordan estos cambios psicológicos. Comprobar que son cambios comunes y compartirlos con otras mamás te ayudarán a disminuir la ansiedad.

 

Por otro lado, la comprensión de tu pareja es imprescindible para sobrellevarlos. Es muy importante que los comentéis juntos para que comprenda que son normales y propios de este periodo.Por un lado al cambio hormonal que se produce en tu cuerpo y que es necesario para que el embarazo se desarrolle con total normalidad. Los niveles de estrógenos y progesterona están muy elevados, lo que afecta a la parte emocional de tu cerebro. También está lo que implicará el futuro nacimiento de tu bebé en tu vida. Aceptar los cambios de la nueva situación y como repercutirán en la pareja, en tu trabajo o en tus actividades sociales lleva su tiempo.

 

Sin duda, es una etapa mágica y emocionante que puede despertar dudas y medios. ¡Tranquila! Si tienes cualquier pregunta, no dudes en consultarme. #MustelaResponde

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