Mustela, cuando más la necesitas.
La lactancia
Introducción
El proceso de la lactancia
Los beneficios de la lactancia
La lactancia en la práctica
¿Qué postura elegir?
Los signos de una buena lactancia
Los problemas de la lactancia
¿Qué postura elegir?
Instálate correctamente, con tu bebé frente a ti, de forma que te sientas relajada y cómoda.
Dispones de varias posturas para escoger y en cada una puedes colocar a tu bebé en distintas posiciones :
• Postura sentada (clásica), incluso después de una cesárea. Te permite colocar a tú bebé en distintas posiciones :
• Bebe en posición de "cuna" : estirada frente a ti con los pies hacia el otro pecho. Debes sujetarle con la mano colocada hacia la mitad de su espalda y su cabecita apoyada en el antebrazo. Con la otra mano si quieres puedes sujetarlo por las nalgas.
• Bebé en posición lateral : el bebé descansa sobre tu brazo, próximo a la cadera, y con la mano le sujetas la cabeza.
• Postura tumbada de lado, apoyada sobre el antebrazo o sobre una almohada, con las piernas flexionadas, de forma que estés cómoda, sin tensiones, ni dolor. En este caso la posición del bebé suele ser estirado en paralelo, con su vientre con contacto con el tuyo y su cara mirando hacia el pecho, su oreja y su hombro tienen que estar alineados sobre el mismo eje y la cabeza debe estar ligeramente inclinada hacia atrás, para que la nariz quede ligeramente separada.
Esta postura facilita tu descanso, es especialmente útil por la noche, o si aún tienes molestias después del parto o cuando simplemente estás cansada y necesitas descansar.