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LOS CONSEJOS MUSTELA

 

¡Ya eres una mamá colmada de felicidad ! Después de nueve meses de espera, por fin tienes a tu bebé en brazos. Tu cuerpo ha atravesado muchos cambios durante este período, y ahora quieres volver a estar en forma y recuperar el cuerpo que tenías antes del embarazo. Debes tener paciencia: si se han necesitado nueve meses para el desarrollo del bebé, se necesita al menos el mismo tiempo para que tu cuerpo se recupere completamente de esta aventura. No obstante, puedes comenzar cuidándote desde el nacimiento de tu bebé: descubre nuestros consejos para reconciliarte poco a poco con tu cuerpo. 

 

Las modificaciones del embarazo

Cómo reconciliarte con tu cuerpo

Retomar la actividad física